足首をひねったとき、受診前に何を伝える？

足首をひねったら、いつ、どんな動きでひねったかと、その直後に歩けたかを覚えている範囲で伝えましょう。足首のけがは症状だけでは捻挫と骨折を区別しにくいことがあります。体重をかけられない、腫れや痛みが強い場合は、無理に歩かず整形外科に相談してください。

けがをした場面を一文にする

「夕方、歩道の段差を下りたときに右足首をひねった」のように、時刻と場所、動きを一緒に控えます。けがの直後に歩けたかも、試しに歩き直さず、覚えている範囲で伝えれば十分です。

直後と今の違いを記録する

直後は腫れが目立たなかったのに、帰宅した頃には靴がきつかった、など時間とともに変わったことを書き添えます。すでに医療機関で診てもらった場合は、その内容も伝えてください。

院への連絡先は東淡路院のお問い合わせ案内で確認できます。

参考：日本整形外科学会「足関節捻挫」