腰の相談で初めて来院するとき、何を伝えればいい？

腰のことを相談したいと思っても、「痛い」以外に何を話せばいいか、迷うことがあります。東淡路のあず鍼灸整骨院へご相談の際は、次の3点を思い出せる範囲でメモしておくと、状況を伝えやすくなります。

1. いつから気になったか

日付が分からなければ「先週の朝」「荷物を運んだ翌日」くらいで十分です。急に気づいたのか、少しずつ気になるようになったのかも添えてください。

2. どんな動きで気になるか

「朝、靴下を履こうとかがんだとき」「電車で座っていて、立ち上がったとき」のように、場面を一つ挙げてみましょう。痛みを確かめるために、無理に動きを繰り返す必要はありません。

3. 生活で何に困っているか

「台所に長く立つのがつらい」「通勤で座り続けるのが気になる」など、いちばん困っていることを一つ選ぶと伝えやすくなります。

たとえば「先週から、朝に靴下を履くときに腰が気になります。仕事よりも、家での着替えに困っています」と、短くまとめるだけでも十分です。服装や持ち物に迷うときは、ご予約時に東淡路院へお尋ねください。